わたしの雑記帳

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6月になったら・・・

6月になったら、週1回ペースのヨガ教室を週2回で頑張ろう。
そう思ってたら、なんと腰痛が(≧∀≦)

土曜日のこと、毎月2回は行ってるお墓参りで、いつものようにお墓まわりの草取りをして、
スッと立ったら・・・

あれっ、腰が痛い(^^;
あ~あ、これも歳のせい?
いえいえ、ストレスのせいかもしれない(笑)

まだ、なんとなく痛いのレベルなので、ヨガをしてきたら、軽くなった気がする。
これは気のせい?(^.^)
いつもの生活で、いかに中腰のポーズが多いのかと気がついた。
中途半端な姿勢も良くないのでしょうねぇ。

ほかにも頑張ろうと思うのは、いろいろあるのですが・・・
なかなか実行が伴わない私です。
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Commented by komiti15 at 2017-06-07 21:44
腰痛が治って良かったですね
立ち上がる時の姿勢が良く無かったのかしら・・・
ヨガもなかなか役立つのだと見直しました。
チョットビックリ!
Commented by azisai1707 at 2017-06-11 15:35
ヨガをしてると、日々の生活にも、なにかと意識する事があるので、
ヨガと出会って、ほんとに良かったなと思ってます。

が、私の腰痛は、ちゃんと検査してもらったら、意外な事が隠されてまして(^^;
ますます、ストレッチとかに励まなくてはと・・・
by azisai1707 | 2017-06-07 21:24 | 日常のできごと | Comments(2)

日々の出来事や感じた事を書いてます。


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