2008年 06月 12日
ヨガ
先週、忙しくていけなかったので、今日は2週間ぶりのヨガ。
毎週してると、筋肉痛なんて意識もしないのだけど、
1週、間があいてしまうと、翌日は筋肉痛?な~んて。
今年の4月からヨガの先生も変わったら、やるき満々の先生で
夜7時から始まって、8時半が終わる時間なのに、少々オーバーすることも度々。
病気になっても、病人にはなるな、だって。
自分の体は自分で維持していかなくちゃいけないのだし・・・
明日は健康診断日。
なにか、言われるかなぁ???
内科には滅多にかかったことのない私。
50年以上使ってるこのからだ、そろそろメンテナンスも必要かも。
毎週してると、筋肉痛なんて意識もしないのだけど、
1週、間があいてしまうと、翌日は筋肉痛?な~んて。
今年の4月からヨガの先生も変わったら、やるき満々の先生で
夜7時から始まって、8時半が終わる時間なのに、少々オーバーすることも度々。
病気になっても、病人にはなるな、だって。
自分の体は自分で維持していかなくちゃいけないのだし・・・
明日は健康診断日。
なにか、言われるかなぁ???
内科には滅多にかかったことのない私。
50年以上使ってるこのからだ、そろそろメンテナンスも必要かも。
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jijitaroh at 2008-06-13 11:22
azisaiさん。。こんどのスキンよいですね。
筋肉年齢が老化を防ぐといわれています。
アジサイがきれいです。。
筋肉年齢が老化を防ぐといわれています。
アジサイがきれいです。。
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azisai1707 at 2008-06-13 21:02
by azisai1707
| 2008-06-12 23:00
| 健康・美容
|
Comments(2)