わたしの雑記帳

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眠れる夜

ここ数日、眠れぬ夜(?)を過ごしたのですが、今日は熟睡できるかも?

夜になると咳がひどくなるので、今日こそは病院へ行って、お薬を。
と、決心してかかりつけの所に行ったら、今日から数日間、休診でした。
すっかりその案内を忘れてました。

でも、このままではまた夜が眠れない、ので別の医院へと。
診療うける頃には、声も相当掠れてたしで、喉の炎症抑える薬とか。
抗生剤やら咳止めに、気管支拡張剤と、いくつも処方してもらいました。

初めて行った医院でしたが、なかなか感じの良い先生やスタッフの方達で。
かかりつけの医院も良いのですが、逆に休診で良かったかなと(^o^)

今回のことで加湿器や空気清浄機使ったり、枕も高くしたりと、いろいろ試しました。

以前使ってた、スマホの健康アプリもまた、使い始めて・・・

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               ↑
         私のデーターではありませんので(^o^)

最近は、全然、サボってましたが、4年前の真面目にメモしてた頃のデーターがしっかり入ってました。
ちょっとだけ、健康な生活へと意識がたかまったかな(笑)
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by azisai1707 | 2015-02-17 22:10 | 健康・美容 | Comments(0)

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