トマトジュースとオリーブオイル

先日、テレビを見てたら、糖尿病予防にホットトマトジュースが良いと紹介してました。
トマトに含まれてるリコピンが血糖値を下げる効果があるとのこと。

しかも市販のものがおすすめで、これにオリーブオイルをプラスして、レンジで温めて飲むと良いと聞いて、さっそく、主人が食塩無添加のトマトジュースを買ってきました。
オリーブオイルは以前から、利用してましたので。
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朝食30分前に飲むのが一番おススメと言ってました。

このオリーブオイル、我が家のお年寄りグループの間では、便秘に効果があるオイルとして話題になってて、そのために買ってたようです。
でも、あまり効果がでてるようには思えませんが(笑)

で、トマトジュースとオリーブオイルで検索してみたら・・・
以前からダイエットで話題になってたようですね。
ダイエットでは、飲むタイミングは寝る前に飲むのが一番いいと書いてある。

どちらにでも効果でてほしいなら、いつ飲むのがベストなんでしょう???
朝と夜に飲むべき?(笑)

テレビで何が良いとか放送されると、それが絶対!みたいに思うみたいで、
洗脳されてますねぇ・・・特に年配組は。
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by azisai1707 | 2017-02-18 13:18 | 健康・美容 | Comments(0)